女孩們看到圖片上一顆一顆紅紅的果實會覺得是什麼食物呢?
看起來是不很像蔓越莓呢!但其實不是哦~
答案揭曉:
這個果實其實是「越桔」(Lingonberry),它屬於杜鵑花科的落葉灌木植物,會以實用果實為主
現在在市面上可以看到有關於越桔的一些產品
不自覺感到好奇越桔的營養成分有什麼呢?
1. 熊果素(Arbutin):可以抑制酪胺酸酶(tyrosinase)的活性,進而改善黑色素沈澱
2. 花青素:具有抗發炎、抗氧化,可以清除自由基,減少氧化壓力的產生
3. 維生素C:可以幫助膠原蛋白的合成,同時也是一種抗氧化劑
看完以上越桔的營養成分之後,對女孩們來說是一個很棒的食物
所以有些廠商會將「越桔」進行萃取,添加在膠原蛋白、化妝品中
一方面是協助女孩們在皮膚上的黑色素沈澱減少,進而使皮膚發光透亮!
而另一方面對身體來說也具有健康的效益
另外,女孩們平時也可以多攝取莓果類,例如:蔓越莓、藍莓等
讓我們一起使皮膚閃閃發亮!
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