身為女性的我們，隨著年齡的流逝是否開始覺得自己的臉部緊密度不夠了呢？
甚至出現皮膚老化、下垂、皺紋變多的現象，每天照鏡子看到自己逐漸變老的樣子，你可能會因此心情變得不美麗，對自己缺乏了自心，但你知道嗎？在臉上的皺紋是屬於老化的自然現象，我們可以慢慢的試著接受變老的過程，也能讓自己散發出不一樣的魅力！
我想大家應該會很好奇為什麼膠原蛋白會流失？以下列出幾點來和大家進行說明。
1. 年齡：
真皮層的結構組織可能會受到自然老化的影響，而使纖維母細胞合成較少的膠原蛋白。
2. 太陽的紫外線：
在紫外線的過度暴露下會產生自由基，而導致細胞外基質的膠原蛋白、蛋白多醣等分解，
容易造成肌膚的彈力和纖維受損，以此形成皮膚的 老化。
3. 飲食不均衡：
高熱量飲食在體內容易形成過多的自由基，而自由基會發生自由基連鎖反應，造成正常的細胞不斷
被攻擊，如此一來維持生理機能和細胞合成的物質就會被影響，同時也會使膠原蛋白生成
受到阻礙，造成流失的情況。
4. 吸菸者：
吸菸者的真皮層結構組織會發生改變，慢性壓力下會造成膠原蛋白的合成減少，容易會有
皺紋加深，皮膚鬆弛等現象。
綜合以上，膠原蛋白的流失不單只是一個原因所造成，所以建議民眾平常均衡飲食並且多喝水、運動，來減緩膠原蛋白流失的速度。
身為女性的我們，臉上所留下的歲月與痕跡，可以試著與它和平共處一起度過餘生，並且自信的活在當下。
＃瑰蜜 成為妳的專屬營養師
️
