市面上琳瑯滿目的膠原蛋白產品，有粉狀、錠狀或者直接飲用
我想女孩們比較好奇的是粉狀的膠原蛋白要怎麼樣服用才是對的？
到底是要加冷水、溫水、熱水沖泡或者是添加在飲品呢？
以下來為您解答！
1.建議粉狀的膠原蛋白以冷水或溫水沖泡哦！
若是用熱水沖泡的話， 一方面是太燙不好入口，而另一方面是可能會影響到膠原蛋白的特性
2.有些女孩對膠原蛋白的味道很敏感的話，也可以添加在飲品，例如維生素C發泡錠、蜂蜜水等
偷偷在告訴女孩們有效補充膠原蛋白的小撇步！
1.搭配富含維生素C的水果，例如：芭樂、釋迦
2.一天最多補充5公克即可，多食無益
3.水分要攝取足夠，體重乘以30~35ml為一天要攝取的水份量
祝福女孩們補充膠原蛋白可以有效果
使皮膚的瑕疵逐漸得到改善，成為容光煥發的自己！
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