市上用吃的保養品這麼多，尤其功效百百種，各位真的知道您吃進去的是什麼嗎？另外，你是否想過保健品也可以帶給消費者食用上的樂趣？再也不是帶著苦澀或腥味，吞下一顆又一顆的維他命丸，而是聞起來芬芳吃下更是順口的一種生活享受。 喜爾奈生技（Here & Now）為今...Read More
不知道女孩們有沒有聽過「摩洛血澄」？ 這個名字看起來是不是很特別又很新奇！ 其實「摩洛血澄」是屬於水果類，對身體也會帶來許多好處～ 以下就讓我們來認識摩洛血澄是什麼吧！ 摩洛血澄（Moro）源自於義大利西西里島，是一種獨特的柑橘品...Read More
市面上玲瑯滿目的蛋白質補充品，是不是看得眼花撩亂呢？ 有膠原蛋白、乳清蛋白、碗豆蛋白等等，當然對補充的效果也盡不相同 那這些蛋白質的差別是什麼呢？ 我們先以個別說明膠原蛋白和乳清蛋白補充品對人體的效果，再來說明兩者的差別～ 1.膠原蛋白 (Collagen) (...Read More
不知道大家有沒有這種感覺？年輕的時候，只要連續2、3天不晚餐，肚子就會立刻扁掉，30歲以後，就算3天不吃，肚子的肥肉依舊相當團結地凝聚在那兒，不願意與我分開。如果薪水能跟體重一樣每年固定成長該有多好！我這樣的體重或體型到底是胖還是正常呢？就算每天健身運動...Read More
市面上琳瑯滿目的膠原蛋白產品，有粉狀、錠狀或者直接飲用 我想女孩們比較好奇的是粉狀的膠原蛋白要怎麼樣服用才是對的？ 到底是要加冷水、溫水、熱水沖泡或者是添加在飲品呢？ 以下來為您解答！ 1.建議粉狀的膠原蛋白以冷水或溫水沖泡哦！ 若是用熱水沖...Read More
女孩們都知道補充膠原蛋白可以讓皮膚水噹噹、保有澎潤度，讓臉部氣色看起來更好。 但是並不是補充越多越好哦！ 我們建議成年人每天食用的劑量為5公克，最多不超過10公克 若要購買膠原蛋白的產品時，可以注意包裝上的說明，包括食用劑量、成分以及保存方法的內容...Read More
女性更年期（Menopause）約在45~55歲之間，因卵巢老化，停止製造女性荷爾蒙，由月經周期混亂到完全停止的一個過渡期。雖說男女都會歷經更年期，但普遍女性的更年期症狀較明顯不適。更年期飲食部分可以藉由補充維生素B1、B12、維生素E、大豆異黃酮、EPA及DHA等營養素來預...Read More
身為女性在鏡子上看到臉上有痘疤，就會感到心煩意亂 所以就會藉由化妝來遮掩臉上的瑕疵～ 出門為了要有美麗的臉龐，除了靠化妝遮瑕之外，平常也可以透過補充水份使黑色素代謝掉哦～ 那除了喝水之外，還有什麼其他的方法可以阻止黑色素沉澱呢？ 以下就來分...Read More
女孩們看到圖片上一顆一顆紅紅的果實會覺得是什麼食物呢？ 看起來是不很像蔓越莓呢！但其實不是哦～ 答案揭曉： 這個果實其實是「越桔」（Lingonberry），它屬於杜鵑花科的落葉灌木植物，會以實用果實為主 現在在市面上可以看到有關於越桔的一些產...Read More
